2012年06月24日
白湯効果
以前から朝起きた時に水を１杯飲む事にしていました。
小さい頃から腸の働きが悪く
毎朝スッキリということを経験したことがありませんでした。
何を試しても最初は効いても
すぐにダメ･･･
友人と話しをした時に
彼女は毎朝白湯をゆっくりと時間をかけて１杯飲んでいる
という話しになりました。
そして雑誌でも紹介されていたので
試してみました。
起床時・昼食時・夕食時の３回
カップ１杯白湯を飲んでいます。
お陰様で取り敢えずは毎朝快調
今までの最長記録です。
このまま続いてくれるといいなぁと願っています。
ちなみにダイエットにもなるそうですよ
小さい頃から腸の働きが悪く
毎朝スッキリということを経験したことがありませんでした。
何を試しても最初は効いても
すぐにダメ･･･
友人と話しをした時に
彼女は毎朝白湯をゆっくりと時間をかけて１杯飲んでいる
という話しになりました。
そして雑誌でも紹介されていたので
試してみました。
起床時・昼食時・夕食時の３回
カップ１杯白湯を飲んでいます。
お陰様で取り敢えずは毎朝快調
今までの最長記録です。
このまま続いてくれるといいなぁと願っています。
ちなみにダイエットにもなるそうですよ
Posted by 晩酌家 at 21:19│Comments(0)
│健康
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