団欒畑　Wine＆Beer’ｓ厨房

昨夜から始まったみたい

くしゃみが止まらない・・・。



今日の予報はやや多い



自転車に乗って帽子・マスク・サングラスの

怪しいおばさんがいたら･･･

それは私です。

一昨日の夜、手のひらが妙に突っ張って痛がゆい。

きっと洗剤でかぶれたんだ

洗い物が多かったから･･･とマスターに言っておいた。

朝起きると、足も同じ症状

足の裏と指の股が痛がゆい。

そして腫れている

これは内臓に疾患でも･･･と思って近くの皮膚科さんへ

霜焼けです

え～～～

一度もなったことがないのに･･･



体を温める漢方薬と塗り薬を処方してもらいました。

まさか霜焼けなんて･･･

あなたのせいで手が荒れたぐらいのことを言ってやったのに

笑ってごまかした

掛川市の無料クーポンで受けた検査ですが



ほっとした～～～

昨日マスターがカツオを買ってきてくれた。

昔は皮付きは絶対に食べられませんでしたが

年齢と共にコチラの方が美味しいと思うようになりました。

半身をおろしてくれたのですが

何やら、とっている様子･･･

きっとアレだ

ちなみに我が家はニンニク醤油で食べます。

そして大葉を巻いて食べる。

そろそろ残り少なくなった頃

一切れの表面に５㎜位の白く蠢くモノ



こんな感じでしょうか(こちらの画像イメージです)

おかしいな･･･さっき３匹位取ったのにな･･･

と言って私によこしました。

渋々アレを取り除き

お刺身は食べました。

これだけでお腹痛くなりそう

気を付けないとイカなどにも結構います。

当店は生ものは扱っていませんが

皆さんもお刺身を食べる時には気を付けて下さいネ

昨日はお休みでお天気も良かったので

たまっていた家事を頑張りました。

家のお掃除、お風呂のカビ取り等･･･

そしてどうしてもやりたかったのが

羽毛布団のお洗濯

いつもはコインランドリーに持って行くのですが

今回は自分でやってみようと思いました。

お風呂の残り湯に洗剤を入れて

羽毛布団を入れ

足で踏み洗い

羽毛なので空気が入り浮いてきてしまって

悪戦苦闘です

少しつけ置きをして水をこぼし

今度は水をきる為にまた足で踏みました。

大分空気も水も抜けたので

洗濯機へ移そうと思ったら･･･



やっちゃったみたい

洗濯機にも中々納まらず

アミでフタになるようなモノを見付けて

何とか完了

一日干しましたがまだ生乾き

今日もお天気が良いのでもう一日干してみます。

今度はもっと良い方法を考えます。


しかし･･･

痛い

５月から始めたダイエット

思うように体重が落ちず苦しんでいましたが

続けていれば出来るんですね

元の体重に戻りました。



以前にも食事だけで体重を元に戻した事がありますが

今回は食事と筋トレ

ネットで動画を見まくり

私でも簡単に出来そうな筋トレを一日10分程度行いました。

食事はやっぱりお腹いっぱい食べてはダメですね

よく腹八分目と言いますがその通り

もうちょっと食べたい位でやめるのがイイみたい

欲を言えばもう少し横腹の肉が取れるとイイのですが

お腹もかなりヘコミ

ウエストも５㎝位減りました。

でも多分、分かる人は少ないかな･･･

ここでサボるとリバウンドしそうなので

今の習慣を続けていきたいと思っています。

お肌の事と体型の事は

一生の戦いになりそう

日一日とおじさん化している今日この頃

何とか女らしさを取り戻そうと

色々探していたら

見付けました

本葛粉

葛粉は薬効を持ち、体を温め血行をよくする為、

風邪引き（葛根湯）や胃腸不良の時の民間治療薬として古くから珍重

近年は健康志向の高まりも手伝って、

自然食品や健康食品としてますます注目をあびている。

また、更年期障害や骨粗鬆症、

糖尿病、乳癌、子宮癌や男性の前立腺癌の治療

もしくは改善に効果があるとされる

大豆の数倍から十数倍イソフラボンが含まれている。

豊胸効果もある･･･という噂も

和菓子などにも使われていますよね！

スーパーで探したのですが

本葛粉は販売されていません。

ネットで探したのですが

やはりお高いです

･･･で、閃いたのが

近所の和菓子屋さんで聞いてみよ～～～



ご厚意でかなりお安く分けていただきました。



牛乳にチョコレートを溶かし葛粉を混ぜて

電子レンジで３０秒

もう一度混ぜて３０秒

トロトロで美味しい

うどんなどの残った汁に混ぜて

同じようにトロトロしていただいてみたりもします。

本葛粉効果は･･･そのうち???

娘にもらった


ルイボスティー

一時ブームがありましたね！

ネットで調べてみると効能は良い事ずくめ

１度に２㍑位煮出して作ります。

２日間で飲んでしまいます。

美味しいし、

何より実感しているのが

二日酔いにならない

すべての方がそうであるかは分かりませんが･･･

お酒がグイグイいけてしまいます

実は昨夜もマスターの友人達と結構飲んじゃいました。

少し頭は重いモノの全然平気

でも飲み過ぎに注意ですね

以前から朝起きた時に水を１杯飲む事にしていました。

小さい頃から腸の働きが悪く

毎朝スッキリということを経験したことがありませんでした。

何を試しても最初は効いても

すぐにダメ･･･

友人と話しをした時に

彼女は毎朝白湯をゆっくりと時間をかけて１杯飲んでいる

という話しになりました。

そして雑誌でも紹介されていたので

試してみました。



起床時・昼食時・夕食時の３回

カップ１杯白湯を飲んでいます。

お陰様で取り敢えずは毎朝快調

今までの最長記録です。

このまま続いてくれるといいなぁと願っています。

ちなみにダイエットにもなるそうですよ

ここ数年お腹周りのお肉が気になり

Gパンなどのウエストの位置も昔に比べると

下になっているので

サイズが変わらなくても、その上にお肉が乗っかってしまうという

悲惨な状況でした

若い頃に比べると体重も確かに２～３㎏増えている

コレではいけません

ちょっと意識して毎日体重計にのっています。



娘がプレゼントしてくれた体脂肪計で体脂肪もはかっています。

で

・

・

・

戻ったんです・・・体重が

そして明らかにお腹周りのお肉も減って

パンツの上に乗っからなくなりました(多少はありますが)

でも

体脂肪はむしろ増えている

ナ、ナンデ???

先日購入した洗眼薬


ロートうるおい洗眼薬

コンタクトレンズ仕様だったみたいで

間違って買っちゃったのですが

気持ちいい

このぷにょカップがすぐれもの





吸盤のようになっているので

ピタッと吸い付き

上を向いて使用するとき手を放していても結構大丈夫

こぼれてきません(失敗するときもあります)

朝晩の洗顔の後、洗眼←ちょっとややこしい

眼がスッキリしますよ～♪

最近のヒットです

成功したかは分かりませんが･･･

バスボムを作ってみました。



お茶のパウダーも少々混ぜて

お茶風呂気分です

でも・・・

自宅のお風呂は泡風呂にしているので

炭酸が飛んじゃうんじゃないの???

とマスターに言われました。

そうだよねぇ～～～

どうしましょ

ダイエットにも○秘にもとっても効くというので

買って来てしまいました。



炭酸水

このペットボトルが欲しくて取り敢えず2本購入

毎日続けるとかなりのコストになるので

ネットで調べて自分で作ってみることに･･･

ミネラルウォーターと重曹・クエン酸を混ぜるだけです。

毎朝起きたときにお水をコップ1杯飲むのですが

その代わりにこの炭酸水を飲みます。

効果ははっきり言って出ています。

結構スッキリ飲むことが出来るので

かなり自分的にはお気に入りです

先日マネージャーとよねちゃんがご来店。

帰り際、マネージャーに

頸椎3番がずれていると言われたんだよね･･･

と言うと

触診してくれて、3番じゃなくて2番だよ

どれ、、、



こんな感じでバキバキっと←きっと違うけど

震災以後、何だか首から肩そして肩胛骨にかけて

ずっと痛みが続き、

マッサージをすると多少は良かったのですが

またすぐに痛んで

おかげさまで次の日とってもスッキリして

マッサージ機のお世話にもなりませんでした。

マネージャーどうもありがとう。

また今度宜しくね

いつも飲んでいたサプリが発売中止となった為

なにか代わる良い物がないかなぁ・・・と探していたところ

チラシが舞い込みました。



ド安かったので、2箱購入

飲み物に混ぜて飲むので、とっても簡単です。

効果があるのか!?ってかんじですが

何もしないよりした方がかな･･･。